Худеем за неделю Суп пюре помидоры по тоскански 20г

Томат содержит большое количество калия, каротина, витамины группы В, РР, С, пектиновые вещества, клетчатку, азотистые вещества, лимонную и яблочную кислоты, натрий, магний, железо, медь, йод, флавоноиды, ликопин.
Принимает участие в регуляции обменных процессов, в том числе и жирового обмена, и деятельности желудочно-кишечного тракта.
Его компоненты регулируют аппетит, улучшают моторику кишечника, работу печени, способствует понижению уровня «плохого» холестерина в крови.
Томат обладает антиоксидантным эффектом — помогает противостоять повреждающему действию свободных радикалов, защищает кожу от фотостарения, имеет противоопухолевые свойства.
Томат полезен для кроветворения, хорошей работы сердечно-сосудистой, нервной, иммунной систем и стимулирует деятельность половых желез.
Пряности не только придают пище вкус и аромат, но и стимулируют обмен веществ и пищеварение, способствуя контролю веса.
Грибной бульон — источник экстрактивных веществ, стимулирующих отделение пищеварительных соков.
Семена кунжута — верные помощники при снижении и контроле веса. Ведь в них содержится кальций, витамин Е, необходимые для поддержания красоты кожи, и аминокислота триптофан, из которой в организме синтезируется «гормон удовольствия» серотонин, помогающий контролировать аппетит. А еще этот супчик обеспечивает более четверти суточной потребности в витамине С, поддерживающем иммунитет и обладающим антистрессовым действием.

Овощи (томат,картофель, лук, чеснок).
Крахмал картофельный.
Мальтодекстрин.
Заменитель сливок на растительной основе (кукурузный сироп, масло растительное, молочный белок).
Соль поваренная.
Сахар.
Кунжут.
Бульон грибной.
Пряности (куркума, перец черный, перец душистый, гвоздика).
Базилик.
Кислота аскорбиновая (витамин С).

Высыпать содержимое пакета в тарелку, добавить 200 мл кипящей воды, тщательно перемешать, дать настояться 3-5 минут.
Использовать сразу после вскрытия пакета.